Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya niye olur. Bu yer ekseriyetle kasların gerilmesi ve kas vecalarına erkân hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye bağlı vecaları hafifletebilir.Bu nedenle, bacak ağrıları her gün dikkate tuzakınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danı
Greatest Kılavuzu bacak için
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.Kemik mimarisına demetlı olmayıp kas ve yağ dokusuna sargılı olan yamuk bacak görünümü egzersiz ve ameliyatsız estetik uygulamalarla sağaltma edilebilmektedir.Parvastasana bir yoga safişudur ve hem dizinizi